Die ligurische Riviera di Ponente ist aufgrund der bergigen Küstenlandschaft ideal, um Sport im Freien zu praktizieren: Klettern und Tauchen, Mountainbiking und Schnorcheln, und nicht zu vergessen Trekking
Kletterern stehen zahlreiche gut ausgestattete Kletterstrecken aller Schwierigkeitsgrade zur Verfügung, die dank ihrer günstigen Lage auch im Winter genutzt werden können; einige eignen sich auch für Anfänger und Familien. Auch Mountainbiker finden ein weites Angebot an Trails, die ebenfalls für unterschiedliche Bedürfnisse und Fähigkeiten angelegt sind.
Im Finalese genannten Gebiet und dem Hinterland von Finale Ligure, Varigotti, Noli und Spotorno gibt es zahlreiche, dank des milden Klimas auch im Winter begehbare Trekkingrouten, von denen einige einfach sind und auch mit Kindern zurückgelegt werden können. Die Wege sind gut ausgeschildert und viele haben ihren Ausgangspunkt am Bahnhof von Pietra Ligure.
Schöne Tauchplätze sind die Secca della Stella und die Secca dei Marassi im Gebiet von Finale Ligure und außerdem Pifferaio und Canalone im Meeresschutzgebiet von Bergeggi; dort kann man auch schnorcheln.
Und schließlich sind noch zwei Events zu nennen, die sich Sportbegeisterte nicht entgehen lassen dürfen: die FLOW- Finale Ligure Outdoor Week, eine Woche, die ganz dem Outdoor-Sport gewidmet ist, mit internationalen Wettbewerben und der 24h Finale Ligure, und WEMBO World Solo 24 Hour Mountain Bike Championships- ein spannender Wettbewerb, der auf der Hochebene Altopiano delle Manie ausgetragen wird.